Im Winter suchen die meisten Menschen Schutz vor der Kälte. Doch immer mehr Menschen tun genau das Gegenteil. Erfahre, warum Eisbaden mehr als eine Herausforderung für den Körper ist und welche positive Auswirkungen es auf die mentale Gesundheit hat.
Krankheit, Stress und innere Unruhe nehmen in unserer Gesellschaft immer mehr zu. Wie können wir inmitten von Wohlstand und Digitalisierung zu mehr Ausgeglichenheit finden? Entdecke die transformative Kraft der Atmung, die uns zu mehr Kraft, Gesundheit und Leistungsfähigkeit führt.
Ein eiskalter Trend erobert die Wintermonate: Eisbaden. Doch steckt mehr dahinter als ein vorübergehender Hype? Die Wissenschaft hat begonnen, die Auswirkungen des Eisbadens zu erforschen. Erfahre, welche faszinierenden Effekte es auf Körper und Geist haben kann. Bist du bereit, dich der eisigen Herausforderung zu stellen?
Die Wim Hof Methode verspricht mehr Energie, Kraft und Ausdauer durch Kälte, Atmung und Mindset. Der Niederländer Wim Hof hat zahlreiche Weltrekorde aufgestellt und bringt seine Leistungsfähigkeit auf ein neues Level. Doch was steckt hinter dem Hype? In diesem Artikel erfährst du alles über die Wim Hof Methode und wie sie dein Immunsystem stärken und deine Leistungsfähigkeit steigern kann.
Es ist unvermeidlich, dass du irgendwann getriggert wirst. Manche Menschen triggern dich, ohne es überhaupt zu beabsichtigten. Was du tun kannst und wie du deine Emotionen in Stärke verwandelst, erfährst du in diesem Artikel.
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Hättest du das gedacht? Der größte Anteil des Stromverbrauchs in einem deutschen Haushalt wird von Computer, Fernseher und Co. verursacht. Laut BDEW sind es durchschnittlich rund 28 Prozent des gesamten Stromverbrauchs.
QUELLE: BDEW Bundesverband der Energie- und Wasserwirtschaft e.V.
